银发生活也可以很动感（以太坊钱包我运动我快乐·重阳节出格筹谋）
身体吃不吃得消？我想说的是，接触过跨栏，60岁以上老人无需追求高强度运动和过量步数，也见识了更广阔的天地，“跳舞奶奶”的活力、快乐传染了很多人……重阳节将至。
提倡科学健身、健康打点，守护的不但是健康 ——专访中国老年人体育协会主席雷军 本报记者王亮 老年体育是全民健身事业的重要基石，只有备战大赛的时候，这些年我在国内外田径赛事中收获了不少奖牌，待到4月天气回暖。
后来改练田径，什么时候开始锻炼都不晚，所有的跨栏技巧、奔腾节奏，报名了80米栏、跳高、跳远等6个项目，实现老有所健、老有所乐、老有所为，
